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     帆船是一項典型的戶外運動項目，對于海上這種特殊的運動環(huán)境，在出海前有許多需要注意的地方，為了能更好的體驗帆船帶來的樂趣，有些準備工作必不可少。

帆船出海安全守則：

1．禁止在碼頭及帆艇艙內吸煙；

2．凡患有心臟病、高血壓、糖尿病、哮喘病、傳染病及孕婦和嚴重暈船者請不要乘艇，如果游客隱瞞上述情況，出航發(fā)生意外的，后果自負；

3．必須在工作人員的引導下排隊登艇，在浮動碼頭上應注意安全，上下引橋臺階時要小心，以免失足落海 ；

4．六十周歲以上老年人和十周歲以下兒童應由成年人陪同乘艇，并負責對老人及兒童的監(jiān)護；

5．請自行保管好自身攜帶的手機、相機、攝影機等貴重物品，以免丟失或掉入水中；

6．在航行過程中，應坐穩(wěn)抓牢，同時應服從船長或工作人員指揮，如有不適，應及時向船長報告；

7．為了保護海洋環(huán)境及保持船艇的衛(wèi)生，嚴禁將垃圾丟棄在海水里及船艙內；

8．嚴禁將狗、貓等寵物帶上帆艇；

9．在出海潛水、釣魚或游泳等活動過程中，應嚴格遵守船長或工作人員根據(jù)當時情況及環(huán)境的規(guī)定或要求，禁止跳水等危險行為。

10．對不遵守以上乘艇安全要求或未聽從船長在航行過程中的指令而造成不良后果的，應自行承擔責任，造成了船艇財產損失的要按價賠償；

11．因游客的行為影響或危及到帆艇正常航行，勸阻無效的情況下，船長有權宣布回航，乘船人所付費用不予退還；

12、在海上，有的人容易暈船，預防的方法通常有幾點：出海前充足的休息與出海時良好的心態(tài)；提前30分鐘貼暈船貼或吃暈船藥；在船上盡量不要呆在船艙或封閉的空間里，最好呆在視野寬闊，通風順暢的地方；看著遠處的山或小島，涂抹風油精等。

著裝：

1、帽子：速干面料的遮陽帽，最好是集帽圍和防曬面罩于一體的遮陽帽，有利于防止頸部和面部曬傷。

2、眼鏡：偏光鏡，最好佩有防護帶子，以免落入海中。

3、上衣：服裝顏色最好以鮮亮為主，舒適輕巧，速干透氣，盡量穿長袖，避免手臂曬傷；入秋后可帶些許保暖衣物以抵擋海風，防水防風更佳。

4、褲子：舒適合身，速干透氣，盡量避免緊身褲，方便自由活動。

5、鞋子：防滑白色橡膠鞋底，不會將漂亮甲板踩臟。

6、防曬霜：出海前必備單品，面部、手臂、頸部等，凡是身體裸露在陽光下的部分，都要注意涂抹防曬霜，防止紫外線，避免曬傷。

7、隨身物品：盡量減少出海的隨身物品，上船后將自己的隨身物品放置在船上的合適位置，如有條件可配備專用的防水儲物袋放置隨身物品，手機等電子產品要時刻注意，避免由于船體的顛簸和傾斜時掉落。

登船禮儀

第一次登船要注意登船禮儀，首先要征得船長的同意方可登船，如同受邀請后方可進入別人的房子。登船時要非常小心，跨越舷纜時，腳要后彎跨過以維持身體重心，登船后將個人裝備放置在船艙適當?shù)奈恢茫㈩A防船身傾斜時可能會移動落入水中。

“為自己著想”

帆船會時常保持傾斜或者突然地未預料地傾斜，尤其是初學者還未能習慣在傾斜的船上活動，記住為你“自己”著想，“一手為自己，一手為船”，即時時有一只手抓牢身旁的弦索、艙頂桿、或任何各種船上固定的裝置都能幫助你站穩(wěn)。走動時身體稍微彎腰行進，保持重心降低，并注意不要撞上橫桿或讓它撞上你。在甲板上走動為了安全永遠記得走在上風側。